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神经衰弱吃什么食物对治疗有帮助

来源:吉林中山医院精神科
  •  治疗神经衰弱本身就是一个漫长的过程,在这个过程当中患者可以进行一些食疗来缓解病情。但现在我们知道的食疗方法都是比较麻烦的,患者可能很难坚持下去。那么,神经衰弱吃什么食物对治疗有帮助,而且还不用做起来很麻烦?容易让患者坚持下去呢。   医师表示,神经衰弱吃什么食物有助缓解病情,其实生活中多吃以下水果就具有这样的功效。   桂圆   桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。   胡桃   胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。   大枣   大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么食物的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的大有益处。   枸杞   枸杞是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞&ldquo 能补益髓诸不足,安神&rdquo 。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。 》》点击在线咨询,与心理医师在线交流《《   以上说的神经衰弱吃什么食物,只是平时比较常见的4种水果。当然,能起到缓解作用的水果还有很多,这里我们就不一一例举了,患者可以咨询相关医师了解。比较后,小编提醒,不管是什么食疗方法都不能代替正规的药物治疗以及心理治疗。因此,有了疾病后,比较好还是在医生的指导下进行相关的调治。

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