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神经官能症重视高纤维饮食高脂食物应远离

来源：吉林中山医院精神科

神经官能症成因适当杂乱，神经官能症属于心因性疾病，应以精力医治为主，辅以药物及其他物理医治患者应该在医师的指导下，进行按部就班地对症医治，患者也要留意饮食调配，多吃高纤维食物、忌喝酒、要戒烟。消除病因增强体质促进恢复。精力保养对本病的恢复是十分重要的。体育锻炼对心脏神经官能症的恢复有杰出的作用。平常需求养成杰出的生活习惯，坚持劳逸结合，不要过度严重，自然会不要而愈，真的有不舒服的状况，能够到医院进行查看。

1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免影响性饮食。

2、多食新鲜蔬菜和生果，并很多饮水，这对操控本病很重要。

3、忌喝酒及吸烟，由于烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有影响。

4、胃肠不当令应挑选温文的饮食，如【温馨提示】：当患者呈现病况后，应及早到吉林中山医院查看，承受正规医治，这样才干早日恢复。婴儿食物。

5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖块、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、蜜柚等，这些食物会影响肠黏膜，阻止养分的吸收。

6、睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后寝息。

心脏神经官能症食疗法

A、取熟燕麦粉100克，橘皮末10克，制成麦糊，加蜂蜜调服，分次服用。可治胃肠神经官能症。

B、新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，每天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者，有明显效果。

C、葵花子30克。葵花子壳嚼服。对失眠，安靖心情，避免老化，防备疾病都有优点。

D、猪腰500克，山药30克，当归10克，党参20克，油、盐、酱、醋、葱、姜各透量。将猪腰对半剖开，取去网膜及导管，洗净。参加山药等三味中药清炖至熟。将猪腰取出晾凉，切成腰花装盘，浇上各调料即成。分次食用，补益气血。用于气血缺乏、疲倦乏力、身体不适的患者。

E、用猪心1个，洗净，加红枣10个炖服，吃肉饮汤。治多梦失眠。

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