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催眠的秘密抓住你的心结

来源：吉林中山医院精神科

　　催眠正在进入民间，甚至大城市已经出现了白领蜂拥学催眠的现象。武汉去年出现催眠训练班，报名的全是医护人员，今年的学生却越来越杂，各色人等都有。他们不愿说自己的具体工作，但都说跟医护一点不沾边，纯属催眠爱好者。

　　每个人都有心结，心理学中的催眠疗法就是帮人解开心结。小品《卖拐》中的“忽悠术”其实就是催眠。当社会压力的增大使需要催眠治疗的人开始变多，当学习催眠术的非医护人士越来越多，种种与催眠有关的新现象与新问题也纷至沓来。

　　催眠进入武汉民间

　　这个夏天，徐云很忙，他忙着教人学催眠。

　　39岁的徐云名片上印着“湖北省心理卫生协会心理咨询培训中心主任”。实际上，在2005年，他便是国际注册临床催眠治疗师，持美国ache资格证。据说这在全球催眠界都是很过硬的“pass”。去年，徐云在武汉创立了催眠技术训练工作坊，招收学催眠的学生。

　　老百姓学催眠，产生了让专业人士哭笑不得的事。徐云说，他在教爱好者催眠前，会让他们为自己制定想要实现的目标，他们的目的千奇百怪：“我想让我的口腔溃疡消失”，“我想减掉20斤”，“我想让我的股票天天涨停”……

　　“天哪！你们以为我是魔法师吗？”徐云惊叹。

　　李鼎智医生的苦恼也是源于众人对催眠的误解。曾有人找到他，说是想看他表演“人桥”（把人催眠后，把人身下的床移开，人飘在空中，俨然一座桥）。李鼎智谢绝了。

　　“许多人认为这种像巫术一样的活动才是催眠。”李鼎智说，此类节目，准确地说，应该是“表演秀”。它只有一个作用，就是展示催眠师有多牛，而对被催眠者本人是没丝毫益处的。“我不愿看到这种‘秀’让催眠变成一种可以售票的节目。”

　　可是，假如催眠师拒绝表演这些节目，势必会让人产生怀疑：这个催眠师是不是水货？再或者，“人桥”根本就是骗人的把戏？

　　“这种节目在深度催眠时是可以实现的，但对催眠对象的要求很高，首先，他必须非常信任催眠师，听任催眠师摆布；然后，他还必须是一个暗示性很强的人。通俗地说，如果把催眠比作一味药，这个人必须对这药很敏感。所以，每当我需要表演这种节目前，我会通过对一群人实施集体催眠，从中挑选合适的人选。这种集体催眠的效果很有趣，有的人已经歪歪倒倒了，有的人却在偷偷地笑。假如你是那个偷偷笑的人，纵使我的‘道行’再高，对不起，我也不可能把你变成‘人桥’。”

　　每个人都有心结

　　李鼎智医生的治疗室里，摆设很简单，一张办公桌，两个摆放成45度角的单人沙发，还有一张长沙发。“这张长沙发一定就是催眠用的了。”记者说。“不。”李医生马上纠正：“几乎所有来这里催眠的人都这么说，甚至有的一来就往长沙发上睡。”

　　“难道催眠不是让人睡着吗？”

　　“当然不是。如果对方真睡着了，催眠师还怎么和他交流？催眠是让人进入一种状态，这种状态介于睡着与清醒之间。其实，人平时除了睡着与清醒两种状态外，还存在第三种状态，比如发呆、出神、入迷。催眠师让人进入催眠状态后，通过跟他交流，帮他找到他想要的东西，激发他潜意识里的力量。”

　　“那你做催眠的场所，究竟是在哪里呢？”

　　“你正坐在上面。”李医生指指记者坐的单人沙发，“其实我在给人做催眠的时候，看上去就像现在这样子，我和你说着话，有问有答，你的眼睛甚至都跟现在一样，睁着。”

　　就在这张单人沙发上，李医生给许多人进行过成功的催眠治疗。有位女子，走不出失恋的痛苦。李医生先让她进入催眠状态，然后用语言引导她，想像自己把与男朋友亲热的画面制成黑白相片，一一放进信封，再想像自己把与男朋友的对话录成磁带，也放进信封。最后，再把这只信封放进一个抽屉，上锁。这叫“打包治疗”，对一些创伤有很好的效果。

　　文有生医生也通过催眠成功地让人改正坏习惯。他曾对一个叫张三（化名）的孩子进行催眠，在催眠状态中，他对孩子说：“现在，你不是张三，你是刘欢（此前文医生与张三谈心了解到，刘欢是班里最优秀的学生），你看，你的学习成绩非常好，你从来不胡闹，老师同学都很喜欢你……”在描述了诸多刘欢的细节后，文医生对张三说：“好了，现在你又是张三了，张三以后就是一个新的张三了。”

　　文医生认为，让一个人体验到改变的快乐，比通过说教要他改变，有用得多。这些是不是说明了催眠师有非凡功力，可以左右人的心灵呢？不！

　　香港电影《双雄》里，黎明扮演的那个催眠师就给过答案：“每个人都会有心结”。催眠师正是抓住了你的心结，才能帮你解决问题，调动你的潜能。而假如你认为你的潜能是催眠师给的，那就错了，其实这些潜能是你本身就拥有的，只是在平常状态下你根本没有意识到，而催眠师把它激活了。

　　明白了这个道理，人们就可以有意识地对自己进行一些自我催眠。李医生举了一个很有用的例子，假如你不久要在单位大会上发言了，你可以闭上眼睛，想像自己在台上的风采，一遍一遍地想像，越细越好，细到一句话、一个神态、一个动作，还有台下的掌声。当这种场景深深烙入你的脑子里，你上台时就会很轻松，因为你已经“彩排”了好多次了。这叫“成功景象法”。

　　“人们学一点自我催眠，对自己很有好处。”说到这里，李医生谈到瑜珈，“瑜珈里的冥想，就是一种自我催眠。”

　　催眠“商机”，边界在哪里？

　　有需要就有市场，前不久有人找到徐云，说想和他合开一个催眠减肥班，说一定火。催眠还能减肥？当然不能。但是大部分减肥失败的人都是因为不能坚持，而催眠，就是让人增强减肥的信念，帮你坚持下去。

　　徐云说：“这种新商机也会产生新问题，比如在国外报纸上，常常可以看见各种催眠广告：‘学会催眠，让你成为没人能拒绝的业务员’；‘催眠让你透视人心’。这样的广告把催眠变成了跑江湖的狗皮膏药，甚至还有的广告说：‘她不爱你吗？那你快来学催眠。’天哪，假如学会催眠就能让一个人爱上自己，这世界岂不乱了套？这是所有催眠师的原则与共识——不要剥夺对方决定爱或不爱的自由意志。”

　　此类问题，让许多催眠师为之担忧，徐云说：“如何确定来学催眠的人是正人君子？如何保证学会催眠的人不会心术不正？”

　　李鼎智也有类似的困惑，他的方法是，观察来学催眠的每一个人，假如发现他有道德问题，就请他离开。“试想假如一个人想通过学催眠来控制别人，或者获取别人的银行卡密码，那该多么可怕。”

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