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失眠是什么原因导致的

来源：吉林中山医院精神科

　　失眠是什么原因导致的：对于失眠这样的情况，晚上休憩欠好的状况，很多人都有经历过，而且跟着社会日子的不断发展，很多都市日子的人们都初步或多或少的受到失眠问题的影响。那么引发人们晚上休憩欠好的原因都有什么？就请吉林中山医院的医生做出一下介绍：

　　心思要素：现代人的日子压力大，常常会不自觉就出现焦虑、烦躁、不安等心情。这些心情往往来自日子、工作、学习，不得不面对，又无力抵抗。心思的变化会严重导致神经系统功用紊乱，大脑就会出现功用性障碍以至于失眠。

　　身体原因：失眠的人往往有身体上的疾病，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这些看似跟睡觉无关的病，却是导致失眠很重要的原因。引荐阅览：失眠的治疗方法

　　环境原因：现代人失眠很大一部分原因是环境，环境能让生理发生化学反应。比较简单的说法就是，室内强光、环境噪音、温度不适宜等，这些都是环境外力原因导致失眠。当然这都是一些比较灵敏的人，适应性很差，就会很容易出现失眠问题。

　　温馨提示：引发人们会出现晚上休憩欠好的原因主要有睡觉环境要素搅扰，身体疾病要素影响以及心思要素作用等原因有很大联系，治疗失眠问题，应该针对失眠的病因进行解决。