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得了极度缺乏睡眠的失眠症有什么危害？

来源：吉林中山医院精神科

　　得了极度缺乏睡眠的失眠症有什么危害?睡眠是我们日常生活中非常重要的一个事情，我们的一生几乎有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以我们应该非常注重我们的睡眠质量。事实上很多人为了工作、学习将自己的睡眠时间任意缩减，其实这是非常不科学的，并且还会给自己的生活带来很多不必要的麻烦和困扰。所以我们一定要重视失眠，那么我们需要了解一下得了极度缺乏睡眠的失眠症有什么危害?我们就请吉林中山医院的专家给我们介绍一下。

　　得了极度缺乏睡眠的失眠症有什么危害：

　　失眠影响一、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　失眠影响二、失眠引起健忘：失眠引起的危害最常见的是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　失眠影响三、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　失眠影响四、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　温馨提示：得了极度缺乏睡眠的失眠症有什么危害?随着患有失眠的人越来越多，失眠也得到了越来越多人的关注。失眠会引起人全身疲乏、焦躁不安、疲惫不堪、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等等，带来的多数是精神方面的危害。所以患者们一定要及早到专业医院进行治疗，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。如果您还有其他不明白的疑问，欢迎点击在线或拨打我们的健康热线：0431-87630594。祝您心情愉快。