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  　　学生居家学习期间，很多家长会有焦虑情绪，除了担忧孩子的学习效果、自律能力、饮食运动等实际问题之外，更要面临居家生活的自在状态与学习活动的目的性和纪律性之间的内在矛盾。

  吉林中山医院讲解居家学习模式中也要五育并举：
  　　一是品德教育，如利用餐桌上的亲子时光，和孩子一起聊时政、谈疫情、分享生活趣事等，潜移默化地引导孩子关心他人和世界；
  　　二是书桌外的智育，可从单一的课本学习转向孩子的学习兴趣与动力、情绪管理能力、心理承受力、解决问题的能力等非智力因素的培养；
  　　三是阳台体育，比如亲子比赛跳绳、共跳健身操等，帮孩子释放能量，又营造美好的居家时光；
  　　四是客厅美育，可以在节庆日带领孩子共同制作全家的电子照片、视频、贺卡等，培养孩子的审美能力和动手能力；
  　　五是厨房劳育，家长可通过与孩子一起做饭等，鼓励孩子积极参与和分担家务，培养孩子的生活能力和家庭责任感。同时，可以利用厨房里的各种化学反应、智能家电的原理等，对孩子进行科学教育。
  　　吉林中山医院认为，家长也要疏解孩子居家学习带来的焦虑情绪，首先要重构家庭学习生活的秩序，在时间节奏、空间安排和学习姿态等方面进行相对结构化的安排。
  　　在时间节奏上，应当要紧密配合学校的安排，按照线上课堂的节奏安排居家学习生活，让孩子按时起床上课，适当安排好课间休息、运动、吃饭、写作业和睡眠等模块的时间和节奏。
  　　在空间安排上，最好为孩子提供独立房间充当教室，至少也要安排独立的学习角，让孩子有固定的书桌，方便一边上课记笔记一边远程互动，尽量还原学校的学习场景。也应尽量避免孩子在不适宜专注学习的场所上网课，如在嘈杂的客厅或在松软的沙发上等。学习姿态有助于保持居家学习的正式性和仪式感，建议让孩子上网课时穿上校服，学习过程中要注意手机隔离、零食隔离等，避免上网课期间开小差。家长也不宜频繁地进出孩子房间，干扰孩子正常的网课秩序和纪律。
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