• 中山医院 专家介绍：如今社会工作节奏快，生活压力大，在多方面的压力和烦恼之下，不少朋友都出现了失眠多梦，疾病发生初期可能对健康不会有太多影响，但随着情况的加重，患者的身体问题也会逐渐显现，那么，顽固性失眠怎么办呢?

  　　顽固性失眠怎么办

  　　失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。那么顽固性失眠是什么原因造成的呢?

  　　顽固性失眠与焦虑情绪相关

  　　造成顽固性失眠的原因有很多，其中日有所思夜有所梦是很典型的原因。一部分患者就是由于神经的刺激和影响，导致不断的重复白天发生的事情，出现无法自控的现象，因此导致失眠。

  　　顽固性失眠的形成原因还包括患者受到精神创伤和刺激，导致局部神经失调，是精神性疾病的一种表现类型，在这种现象发作的时候，患者需要到医院进行有效的治疗，可以局部按摩促进血液循环。

  　　患者即使已经确诊有焦虑症，他们都采取“掩耳盗铃”的自欺欺人的方法，拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会认为他有精神方面的问题。最后，他们是担心抗焦虑或抗抑郁的药物有副作用，害怕吃上瘾或是有依赖性。

  　　顽固性失眠的情况是比较普遍的，在许多的更年期女性的身上也很常见，这是由于受到激素的控制和失调导致的疾病，因此需要对身体的内分泌做好调节和规划，强调自身修护的能力。

  　　以上内容是对于失眠的一些基本小常识，希望大家能够接受，轻度失眠做一些睡前工作就可以了，中度失眠可以通过听从药师指导配合药物质量，重度失眠患者请尽快就医。

  　　温馨提示：以上内容希望对你有所帮助，如果您有任何疑问，可以随时咨询我院在线医生，他们会竭诚为你解答。

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