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我院开展精神健康知识讲座现场热烈

来源：吉林中山医院精神科

　　为普及精神疾病防治和康复知识，提高对精神疾病的了解和认识，近日，吉林中山医院举办了以“精神病人心理疏导与护理技能”为主题的健康知识讲座，引来百余名患者及家属参加，现场座无虚席。吉林中山医院的王洪运主任和刘亚茹主任医师就各类精神疾病的特征和护理技巧进行了详细的讲解，同时针对家属提出的在护理过程中的压力问题进行了疏导，并强调了家庭在护理中的重要性。

　　在三个小时的健康讲座中，王洪运主任根据多年的教学和科研实践，针对临床中普遍存在的心理健康问题进行剖析，从心理健康的基本特征、心理健康的提升路径到如何应对工作压力等方面进行辅导。通过现场感受音乐疗法、近距离接触互动等形式，主任了大家正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法，使他们掌握心理健康及保健知识，缓解心理压力，保持良好心态，以更积极健康的心理状态投入工作当中。

　　刘亚茹主任在讲座上发言指出，平常要重视不正常的情绪表现，比如焦虑不安、紧张、抑郁、失眠、情绪低落等，心理压力等等这些都是造成精神疾病的隐形因素。如果发现自己有类似的行为和情绪体验，要及时进行调整，进行心理危机干预，做好精神疾病防治工作。另外，平时饮食要健康，多参加体育锻炼，不断提高自我的健康意识和防范意识。吉林中山医院医生刘亚茹主任医师建议，如果发现心理异常，自我调节效果不明显的，应立即到专业正规的医院寻求医生的指导及治疗。精神疾病不同于其他疾病，每年都有相当一部分人因失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病自杀，患者家属也要引起重视，做好护理工作。

　　此次讲座在提高自我精神保健意识，唤起人们对精神疾病的关注中起到了积极的作用。讲座的最后还安排了医生与患者面对面交流环节，现场热烈。